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第三者闖入婚姻,很多人第一反應(yīng)是“離婚”或“報(bào)復(fù)”,但其實(shí)還有第三條路:用智慧和溫柔重新贏回男人。
1. “情感冷啟動(dòng)”讓男人開(kāi)始反思
男人出軌后,最怕老婆“歇斯底里”。這時(shí)候你可以“裝睡”:不吵不鬧,但突然開(kāi)始健身、學(xué)穿搭、做副業(yè)。渣男會(huì)發(fā)現(xiàn)你“變了”,而小三會(huì)發(fā)現(xiàn)你“沒(méi)那么容易被拿捏”。有個(gè)姐妹在老公出軌后,直接把家庭支出透明化,甚至列出“每月生活費(fèi)清單”,渣男一看老婆突然“精明”,反而開(kāi)始愧疚。
2. 用“情感錨點(diǎn)”重建親密關(guān)系
男人出軌后,往往是因?yàn)榛橐隼?ldquo;沒(méi)新鮮感”。你可以制造“小驚喜”:比如突然送他一份他小時(shí)候愛(ài)吃的零食,或者復(fù)刻你們第一次約會(huì)的場(chǎng)景。關(guān)鍵是要讓他意識(shí)到:原配的愛(ài)比小三的“激情”更長(zhǎng)久。有個(gè)案例是,原配在老公出差時(shí)給他寄了一本手寫(xiě)日記,記錄兩人戀愛(ài)時(shí)的點(diǎn)滴,渣男看完直接刪了小三。
3. 把“第三者問(wèn)題”變成“家庭升級(jí)契機(jī)”
婚姻危機(jī)背后,可能是更深層次的矛盾。比如夫妻溝通不暢、情感需求缺失。這時(shí)候你可以主動(dòng)發(fā)起“家庭會(huì)議”,用“非暴力溝通”方式表達(dá)感受。比如:“我最近感覺(jué)我們之間有點(diǎn)疏遠(yuǎn),是不是我哪里做得不夠好?” 這種方式比指責(zé)更有效,渣男反而會(huì)開(kāi)始反思自己的行為。
郭長(zhǎng)紅
心理咨詢(xún)實(shí)操培訓(xùn)講師、情感專(zhuān)家、創(chuàng)傷治療心理咨詢(xún)師、催眠治療師
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段林
國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、系統(tǒng)式家庭治療師、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員、南京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)
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