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出軌的人,其實也很痛苦。
假如你想讓他感到內(nèi)疚,讓他回頭,首先要激發(fā)他內(nèi)心的柔軟,才能讓他真正醒悟。為什么說背叛的人,內(nèi)心也很痛苦?
第一種疼痛,源于情感缺失。
他在這個家里沒有歸屬感,感覺不到溫暖。他不能談論家庭教育。他不能理解你說的話題。他要么感到恐慌和焦慮,不斷反駁你。他總是試圖確認自己是一家之主,要么害怕回避,不敢說話,不想說話,用沉默捍衛(wèi)自己內(nèi)心的凈土。
他的心很脆弱。你可能會在不經(jīng)意間行為。他認為你不需要他。他認為他的努力毫無意義。人到中年街都是沉重的負擔。每個人都關(guān)心他能不能做到。沒有人關(guān)心他是否累。
但是,他說不出來。他不知道自己怎么了,他想要什么樣的真愛,你為什么生氣,極度沮喪,憋屈,痛苦,無助,一個女人出現(xiàn)在他的心里。
他感到被崇拜,被依賴,感到自己強大,他會認為,這就是真愛。
第二種疼痛,來自內(nèi)疚。
他發(fā)現(xiàn)自己背叛了自己,深深地傷害了一直陪伴他的原配。
他一邊罵自己怎么做這種事,一邊和小三一起玩,一邊趕緊切斷,回到家人身邊,一邊覺得對不起小三,給不了對方名分,傷害了一個滿心都是他的女人。
因此,他會有強烈的焦慮。他認為這份愛是偷來的,他無法做出決定。他心里一直有一個災難性的想象。他覺得當他回到家,他會過得很糟糕。他的感情有問題?,F(xiàn)在,你永遠不會原諒他。他會被嘲笑和壓制一輩子,所以他不敢放開三姐,想給自己留條出路。
但是他不能下定決心離婚,因為他知道你白手起家陪著他,你們兩個知道自己知道什么,一起經(jīng)歷了那么多,有了穩(wěn)定的家庭,有了孩子,離婚真的是一種損失,也不能保證三姐對他是真心的。
在這樣的內(nèi)心戲里,他會反復煎熬,無法做出決定,那么這件事就會一直消耗他的精力,讓他每天都活在愧疚和恐慌中。
第三種痛苦,來自孤獨。
他發(fā)現(xiàn)你不信任他。你不能原諒他。沒有人站在他這邊。沒有人會看到他內(nèi)心的委屈、痛苦和不被愛,也沒有人會相信他。作為一個背叛者,每個人都只希望他贖罪,沒有人想知道他的原因和困難。
他會想,我沒有權(quán)利做決定嗎?但我真的覺得我不應該這么任性。他會深深壓抑自己所有的情緒,從此變得沉默寡言?;氐郊液?,他做了他應該做的一切,他真的沒有再做一次,但你就是感覺不到他的意圖,你的距離還在越來越遠。
了解他的心理變化,不是為了粉飾他,而是為了更好地從人性入手,從根本上解決他背叛的動機,讓他回來,讓他的心回來。
如果你看到他心里有那么多痛苦和恐懼,他會愿意信任你,試著對你說些心里話。
他發(fā)現(xiàn),這是安全的,你似乎能理解他,這種被認可的力量,是非常強大的。
他會有一種天生的欲望,更多地與你交談,接近你。當感情開始流動時,你會感到安全。你認為這個人愿意修復他的感情,讓你看到希望,他也會覺得他可以在家庭中被接受。過去的痛苦現(xiàn)在可以借此機會得到解決,你將進入一個積極的情感循環(huán),真正彌補這段關(guān)系。
郭長紅
心理咨詢實操培訓講師、情感專家、創(chuàng)傷治療心理咨詢師、催眠治療師
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段林
國家二級心理咨詢師、系統(tǒng)式家庭治療師、中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員、南京師范大學應用心理學
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