婚姻出軌已無法回到以前，卻可以重新出發(fā)

• 發(fā)布時間：2025-05-29 16:16:33
• 來源：洪源智慧分離
• 作者：洪源智慧分離

　　遭遇背叛的婚姻，是回不到從前的，只能去走一條從來都沒走過的路。

　　好多人在被背叛之后，會特別難受，老是想著要是能回到過去，要是能跟以前一樣，啥事兒都沒發(fā)生，那該多好。

　　在以前，你能毫無保留地信任他，他也特別愛你，你想跟從前似的跟他相處，仿佛這樣就能忘掉現(xiàn)在的痛苦，可這壓根兒就不可能。

　　因為，他已然背叛了您，只因在往昔，他自身的需求未能得以滿足。倘若您回溯往昔，仿若您獲取了愛意，他再度對您關(guān)懷備至，您亦安然無虞。

　　但你們的關(guān)系也是如此，回到了缺失期，他會感到很多不滿，舊的問題仍然存在，他需要總是壓抑自己的感情，最終會逃跑，再次選擇背叛。

　　就算你們已經(jīng)和好了，也不能再像過去那樣相處啦。

　　相反，要打破這種膚淺的親密關(guān)系，真正探索兩個人缺失的需求是什么，如何在新的相處模式下讓雙方都感到滿足。

　　例如，在過去，你是一個“被愛的人”，而他是一個“服務(wù)提供者”。他會關(guān)注你的需求，服從你，你經(jīng)歷了強烈的愛和滿足，你會渴望他能更愛你。

　　但這種愛呢，是建立在伴侶的抑郁上頭的。他不咋會表達(dá)自己的需求跟感受，老是習(xí)慣犧牲自己的感情，把別人的需求擺在頭一位，心里頭可沮喪啦，想說又說不出來，還會通過對別人好這種方式去換來對方的愛。一個人需要被愛，另一個人需要向別人付出，來證明自己的重要性，彼此的需要倒是一樣的，所以就會有愛的經(jīng)歷。

　　但事實上，你真正的問題是被壓抑的。你的伴侶有很強的犧牲感。他們覺得自己一直受委屈，不善于溝通。他們早就想逃跑了。你會覺得他不夠愛你，不愿意忽視你，放大受傷，不想理解他，攻擊指責(zé)對方，變得非常焦慮，有很強的控制欲。

　　而后，伴侶極有可能借由背叛之舉覓得被認(rèn)可與被愛之感。

　　但你不能放下他以前給過你的愛，渴望他仍然能這樣對待你，伴侶回到家里相處一段時間，會像以前一樣沮喪，想要逃跑。

　　那么，如何推翻舊的相處模式呢

　　你們都需要徹底表達(dá)，就像說完這些話，你可以馬上分手，再也不見面，徹底發(fā)泄之前壓抑的情緒。

　　此實乃艱難之舉。蓋因爾等皆會預(yù)設(shè)伴侶之反應(yīng)，汝或覺其可能嘲笑自身，不識自身，將遭拒絕，屆時必甚感不適。

　　但只有把想法表達(dá)出來，愛才能活躍起來。比如說，丈夫得鼓足勇氣跟妻子講，實際上，他一直都特別沮喪。我覺得自己沒法得到別人的認(rèn)可，可他就是不說。

　　蓋因感覺自身脆弱，會致使對方更易離己而去。

　　妻子要做的是調(diào)整她對愛的期望，表達(dá)她的需要，告訴她的丈夫，當(dāng)你對我不好的時候，我真的很焦慮，我覺得很不安全。但你不敢向他表達(dá)，因為害怕他真的拒絕你，會讓你感到非常受傷。

　　尊敬的各位，您們皆能夠從對方的表述當(dāng)中聽聞全然相異的視角。他向來認(rèn)為自己于婚姻之中處于被動之態(tài)，然而現(xiàn)今他已然明晰您亦存有自身的憂懼。您并非意欲掌控于他，只是您缺乏安全感。當(dāng)他確認(rèn)表達(dá)是安全無虞之時，他將會更具勇氣踏出這一步，也會更情愿與您交流，信任于您。

　　于這一進(jìn)程之中，您的每一回互動皆為對關(guān)系模式的重新塑造，亦是對自身的救贖。

　　你可能永遠(yuǎn)不會相信，當(dāng)你卸下防御，表達(dá)脆弱，不那么堅持得到愛，沒有人會傷害你，你不需要互相攻擊，你也可以得到你想要的。

　　當(dāng)您的行為發(fā)生轉(zhuǎn)變之際，互動模式亦將隨之變更，而互動模式的改變會促使您的認(rèn)知產(chǎn)生變化，認(rèn)知的變化又會進(jìn)一步引領(lǐng)您的行為持續(xù)轉(zhuǎn)變，最終步入良性循環(huán)之態(tài)。

　　此種經(jīng)歷終將助您突破往昔之桎梏，您們之間的關(guān)系亦會較修復(fù)之前更為臻善，您的內(nèi)心亦會于打破之中得以重建，進(jìn)而愈發(fā)積極且豐富。